Kategori Uncategorized

Viktigheten av å lytte til seg selv

“På toppen av fjellet sto jeg, tårene trillet. Jeg visste at jeg måtte slippe taket og gå videre”. Refleksjon min handler om tanker og følelser vi ofte velger å ikke lytte til, om ubehaget ved endring og om jobben det krever å lytte til seg selv. Viktigheten av å ta nye modige valg og gå videre.

Forskjellen mellom coaching og mental trening

En mental trener opererer i større grad som mentor, en rådgiver med spisskompetanse på et eller flere felt. I coachende tilnærming er det selve bevisstgjøringsprosessen som er i fokus. Hvilke muligheter som finnes og hva du lærer på veien.