Coaching er en prosess som handler om å utvikle menneskets potensiale. Coaching er et nyttig verktøy for å håndtere ulike problemstillinger eller utfordringer. Det bidrar til å avdekke uhensiktsmessig atferdsmønster, tar tak i dine ressurser og ta i bruk disse på en ny måte. Det handler om å bringe deg fra nåværende tilstand til et ønsket mål.
Coaching tar utgangspunkt i her og nå og ser framover, og for at coaching skal ha effekt må du selv ønske endring. Og, hvordan endrer man seg? Vi endres ved å lære mer om oss selv. Hvem du er, hva du vil og hvem du vil være? Når du lærer mer om deg selv tar du også flere meningsfulle valg. Visjon, verdier, livsformål og mening er sentralt og brukes som veivisere i prosessen. Du finner ut hva som driver deg, hva som står i veien for deg og hvordan du kan komme deg forbi det. Du finner ut hva som er mulig for deg.
Coaching er ikke terapi eller mentoring. Som coach vil jeg ikke behandle, reparere eller å løse problemene for deg. Det handler om å løfte fram mulighetene dine og vise vei i ønsket retning. Min oppgave som coach er å lytte, stille spørsmål, skape trygghet, utfordre og oppmuntre deg til at du finner svar i deg selv. Vi fokuserer på positiv endring, mål, muligheter og løsninger. Det handler derfor for meg om å finne gullet i deg og bygge videre på det. Coaching tilbys både én til én, for grupper eller team.